Jump to content
Sign in to follow this  
renyxa

Пенсионер из Дагестана скинул девять килограммов за ОДНУ пробежку

Recommended Posts

andrey682006 сказал(а) 7 минут назад:

Перед первым взвешиванием пьёте побольше (сколько сможете) жидкости и не ходите в туалет.

После первого взвешивания идёте в туалет и сбрасываете вес.

А потом долго бежите и не пьёте совсем.

В финале идёте на весы.

 

Если изнасиловать организм как следует - результат будет соответствующий.

 

А если взвешиваться каждый раз утром и натощак, как и положено у диетологов, такой результат не получить...

если после пробежки от души напиться ...

как быстро вес вернется???...

и вернется ли... :girl_shy:

  • Thanks (+1) 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
renyxa сказал(а) 4 минуты назад:

если после пробежки от души напиться ...

как быстро вес вернется???...

и вернется ли... :girl_shy:

Считайте калории - это стимулирует меньше жрать.

1000 часов (настоящих, без трындежа по телефону) в тренажерке и мышцы кора в порядке

А ограничивать себя в воде, тем более во время тренировки - идиотизм

  • Thanks (+1) 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
renyxa сказал(а) 17 минут назад:

если после пробежки от души напиться ...

как быстро вес вернется???...

и вернется ли... :girl_shy:

 

Дело не в весе воды, которую вы выпьете после пробежки. Она всё равно выйдет через пару часов.

Дело в весе пищи, которая усваивается организмом и остаётся в нём.

Жир сжигается при активности - либо бегать либо думать...

:kolobok_redface:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сочетание неплохой физической формы (для 60 лет), генетики и некоторого мошенничества. Перед забегом попил, укутался в мешки для мусора (чтобы пропотеть ) и побежал. Не исключено, что и с весами подмухлевали, но тут сомнительно (все-таки представители книги Гиннеса).

 

Обычному человеку, которому не надо рекордов, а надо похудеть, такие приколы только во вред. А если этот обычный человек еще и глупый, то он прочитает эту статью и будет недоумевать. Мол, я целый час бегал и похудел всего на 500-600 граммов. На самом деле бег эффективен для похудения не сразу после бега, бег запускает жиросжигание и работает после пробежки. А во время пробежки похудение идет только путем потери влаги от пота и усиленного дыхания. А жир сгорает потом

  • Thanks (+1) 6
  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
andrey682006 сказал(а) 5 минут назад:

 

Дело не в весе воды, которую вы выпьете после пробежки. Она всё равно выйдет через пару часов.

Дело в весе пищи, которая усваивается организмом и остаётся в нём.

Жир сжигается при активности - либо бегать либо думать...

:kolobok_redface:

какую долю жир составил в потерянных 9 кг???... :girl_shy:

Share this post


Link to post
Share on other sites
renyxa сказал(а) 4 минуты назад:

какую долю жир составил в потерянных 9 кг???... :girl_shy:

 0

грамм или процентов - неважно.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Надеюсь после скидывания прибрал за собой ? А то кучка в 9 кг на дороге выглядит как будь-то слоновья тропа там ... :cleaning-glasses:

  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
andrey682006 сказал(а) 1 час назад:

Перед первым взвешиванием пьёте побольше (сколько сможете) жидкости и не ходите в туалет.

После первого взвешивания идёте в туалет и сбрасываете вес.

А потом долго бежите и не пьёте совсем.

В финале идёте на весы.

 

Если изнасиловать организм как следует - результат будет соответствующий.

 

А если взвешиваться каждый раз утром и натощак, как и положено у диетологов, такой результат не получить...

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Андерсен-Шисс,_Габриэла

Прочтите про марафон. 

 

Имя в гугл, выбрать вкладку картинки. =

3198_900.jpg

Это то что делает обезвоживание с человеком при беге. 

 

Легкий капут. 

  • Thanks (+1) 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Как раз большие потери в весе на бегу  бывают у нетренированных людей. И  это конечно вода  Но они не могут много пробежать.

Те кто тренирован во первых не имеют лишнего жира чтобы его терять. и во вторых их обмен эффективен . Пьют они на бегу умеренно и также умеренно теряют воду.

  • Thanks (+1) 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
Дуся сказал(а) 9 минут назад:

Как раз большие потери в весе на бегу  бывают у нетренированных людей. И  это конечно вода  Но они не могут много пробежать.

Те кто тренирован во первых не имеют лишнего жира чтобы его терять. и во вторых их обмен эффективен . Пьют они на бегу умеренно и также умеренно теряют воду.

13371608.jpg

13371609.jpg

 

подписи не читать. просто спортсмен и не спортсмен.

  • Thanks (+1) 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
exe081 сказал(а) 1 час назад:

Съел 30 кг шашлыка и выпил 10 литров вина- пробежался, сбросил.

 

10 таблеток пургена

  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
exe081 сказал(а) 58 минут назад:
С13 сказал(а) 2 часа назад:

10 таблеток пургена

Каждая по 900г?

Как версия: - перед забегом можно не только выпить воды, но и что нибудь тяжёлое проглотить, как перевозят через границу наркотики. А потом пурген.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Люди  не хотят  верить  в хорошее тело.  Мне допустим  достаточно 2-3 дней  качания  пресса  что бы  убрать  пивной  живот. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
sherhan сказал(а) 12 часов назад:

42км?..)

Марафонцы, конечно, теряют вес, но не по 9 кг за марафон :dry: По-моему, дедушка решил "поиграть" с водой в организме - нехорошая игра. Опасная. Зря он :dry:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Рома сказал(а) 1 час назад:

Люди  не хотят  верить  в хорошее тело.  Мне допустим  достаточно 2-3 дней  качания  пресса  что бы  убрать  пивной  живот. 

чей?)

 

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×